Kurse
"Mensch lerne Tanzen, sonst wissen die Engel im himmel mit Dir nichts anzufangen."
Augustinus
Bauchtanz-Workshop
am Samstag 27. August
16-18 Uhr
Wer?: Anfängerinnen und Anfängerinnen mit Vorkenntnissen
Wo?: Elixia Vitalclub Hamburg
Essener Straße 4 22419 Hamburg Norderstedt
Wieviel?: 25.- €
Die kannst mit einer Tageskarte vom Club 25 € am Kurs teilnehmen.
Schreibe mir gerne oder dem Studio wenn Du Fragen hast.
Wir lernen die wichtigsten Grundbewegungen und tanzen daraus eine Schrittkombi. Hast Du schon Vorkenntnisse werde ich Dir noch Armhaltungen, Shimmys on top und Schritte dazu geben 🙂
Wir starten mit sanftem Aufwärmen, machen auch eine kurze Pause nach der Hälfte und schließlich ein Cool-Down.
Fitwoch DAK-Dreh
Crashkurs für Maria-Laurence Jungfleisch (Deutsche Hochsprungmeisterin) im wunderschönen Loft bei Sporting Live Hamburg.
Bauchtanz lernen
In meinen Bauchtanzkursen lernst Du in einer lockeren Atmosphäre die Grundschritte und Isolationen des Orientalischen Bauchtanzes.
Wir starten mit sanften Aufwärmübungen und gehen über in Schrittkombis.
Ich lasse auch immer wieder Rhythmuskunde und Stilkunde miteinfließen.
Du profitierst ebenfalls von meinem Wissen als ausgebildete Yogalehrerin.
Der Unterricht ist deshalb immer körperschonend und gesundheitsfördernd aufgebaut.
Personal Training
-bei Dir Zuhause stattfinden
(zzgl. Anfahrt 0,30 Cent /km)
-in einem Studio
(zzgl. Raummiete)
-online über Zoom
60 min vor Ort 80.- €
60 min Online 60.- €
Workshops
-bei Dir Zuhause stattfinden
(zzgl. Anfahrt 0,30 Cent /km)
-in einem Studio
(zzgl. Raummiete)
-online über Zoom
60 min vor Ort 100.- €
60 min Online 80.- €
Kurse
Aktuell biete ich keine regelmäßgen Kurse an, aber 1x im Monat plane ich einen Workshop. Dieser Workshop geht 2 Stunden und ist auch für Einsteiger geeignet.
im ELIXIA Hamburg Norderstedt.
Mit einer Tageskarte 25 € kannst Du teilnehmen falls Du kein Clubmitglied bist.