Kurse
Bauchtanz lernen
In meinen Bauchtanzkursen lernen Sie in einer lockeren Atmosphäre die Grundschritte und Isolationen des Orientalischen Bauchtanzes. Wir starten mit sanften Aufwärmübungen und gehen über in Schrittkombis. Ich lasse auch immer wieder Rhythmuskunde und Stilkunde miteinfließen. Sie profitieren ebenfalls von meinem Wissen als ausgebildete Yogalehrerin. Der Unterricht ist deshalb immer körperschonend und gesundheitsfördernd aufgebaut.
Aufgrund der aktuellen Situation kann findet der nächste Workshop online über Zoom statt.
Termin: Samstag 5.12. 13-15 Uhr Workshop für Einsteigerinnen
Kosten: 20.- €
Bitte melden Sie sich per email an oder schreiben Sie mir bei Fragen:
hafner.daniela@gmx.net
Yoga
Besuchen Sie gerne auch meine Yogastunden.
Aus aktuellem Anlass nur online über Zoom.
Die Yogastunden sind für Mittelstufe bis Fortgeschrittene geeignet.
Der Yogastil ist fließendes Vinyasa Yoga aber in moderatem Tempo.
Immer mit genug Zeit für die gesunde Ausrichtung der Haltungen.
Yoga bedeutet Körper, Geist und Seele zusammenzubringen.
Demenstprechend sind die 60 Minuten auch aufgebaut.
Sie erfahren auch etwas über Mudras und Yogaphilosphie.
Wir schließen mit einer kurzen Meditation ab und schließlich Shavasana.
Kostenlose Probestunde!
